Sou daquelas pessoas que imaginam que emagrecer é uma simples questão de restrição de calorias(fechar a boca) está na hora de reavaliar minhas atitudes durante a dieta. Vou ter um novo pensamento, buscar novas ações e pensar que dieta é um período de mudanças que deve levar a uma alimentação adequada durante toda a vida é uma nova maneira de buscar, além do emagrecimento, uma melhor qualidade de vida.
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quarta-feira, 9 de outubro de 2013
mudanças
mudei meu diario para o blog,pelo menos não perde em caso de
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